高縣舉行領(lǐng)導(dǎo)干部“壓力排解與
心理調(diào)適”專(zhuān)家培訓(xùn)講座

　　12月23日，高縣領(lǐng)導(dǎo)干部“壓力排解與心理調(diào)適”專(zhuān)家培訓(xùn)講座在縣政協(xié)禮堂舉行，講座由中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究員、博士生導(dǎo)師尹文剛教授主講?？h委書(shū)記張世煒同志主持講座。全縣副科級(jí)以上領(lǐng)導(dǎo)干部共計(jì)400余人參加了講座。
　　講座中，尹教授圍繞“陽(yáng)光心態(tài)與壓力管理”這一主題，通過(guò)列舉實(shí)例，以幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言、條理清晰的分析，從自我心理審視、健康的定義、壓力狀態(tài)和促進(jìn)心理健康等方面，對(duì)黨政領(lǐng)導(dǎo)干部面臨的壓力來(lái)源、危害、排解方式進(jìn)行了科學(xué)的分析和詳細(xì)的解答。從解離應(yīng)激源、調(diào)整控制點(diǎn)、提高人際技能、壓力自我緩解等方面，系統(tǒng)地闡述了如何以科學(xué)的態(tài)度積極應(yīng)對(duì)各種心理困擾和問(wèn)題，怎樣調(diào)整心態(tài)、科學(xué)減壓，如何保持身心健康、促進(jìn)身心和諧。尹教授獨(dú)到而精辟的見(jiàn)解，讓人耳目一新，給人以深深的啟迪和思考。他生動(dòng)又深刻的講解，令現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉悅，有效地幫助廣大領(lǐng)導(dǎo)干部掌握保持身心健康的方法技巧。
　　全體領(lǐng)導(dǎo)干部紛紛表示，當(dāng)前我縣正處于全面建成小康社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，發(fā)展任務(wù)重、壓力大，對(duì)各級(jí)干部履職能力提出了新的更高要求，通過(guò)聆聽(tīng)尹教授“壓力排解與心理調(diào)適”專(zhuān)題講座，將知識(shí)和技巧靈活運(yùn)用到工作和生活中，不斷增強(qiáng)自身的心理素質(zhì)，提高應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)的能力，以更加飽滿(mǎn)的熱情、激情干事，奮力譜寫(xiě)美好高縣建設(shè)新篇章，為在全市同類(lèi)區(qū)縣率先崛起、與全市同步全面建成小康社會(huì)而努力奮斗。